Méditation de pleine conscience : 5 exercices pour les enfants

Méditation de pleine conscience : 5 exercices pour les enfants

Avant de commencer votre lecture, nous vous invitons à découvrir ou redécouvrir notre article sur la méditation de pleine conscience, une pratique laïque reconnue pour ses nombreux bienfaits sur les enfants. À présent, place aux exercices ! Sur le Web, dans des...
Les bienfaits de la méditation de pleine conscience pour les enfants

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience pour les enfants

Nos semaines et nos journées sont souvent bien remplies et nos Bout’chous n’échappent pas à ce rythme soutenu. Entre les activités extra-scolaires, l’école, les sorties en famille, les devoirs, bref ils sont sollicités très régulièrement… Et si on soufflait...