10 idées pour augmenter l’activité physique dans votre structure
Les organismes de santé constatent un problème croissant d’obésité et de manque d’activité physique chez les jeunes enfants aujourd’hui. En 2013, 12% des enfants de grande section de maternelle étaient en effet en surcharge pondérale et 3,5% étaient obèses. Ces chiffres augmentent avec l’âge. Ainsi, en 2015, chez les enfants et adolescents de 6 à 17 ans, le surpoids ou l’obésité concernaient 16% des garçons et 18% des filles (source : ameli.fr). La promotion d’un mode de vie sain et actif dès le plus jeune âge est donc très importante pour lutter contre cette tendance.
L’activité physique présente en effet de nombreux autres avantages :
- elle aide à constituer des muscles et des os solides ;
- elle aide à développer la coordination ;
- elle aide à renforcer la confiance et l’estime de soi ;
- elle aide à la concentration ;
- elle favorise un bon sommeil ;
- elle diminue le risque de développer des maladies comme le diabète de type 2 ;
- elle encourage le jeu et l’apprentissage en plein air.
Voici quelques idées pour augmenter le niveau d’activité physique dans les structures d’accueil, et s’assurer que les enfants se dépensent suffisamment au quotidien.
Nos 10 idées pour augmenter l’activité physique des enfants
Activité physique 1 à 5
Les courses
La plupart des enfants adorent faire la course, que ce soit en équipe ou individuellement, et vous pouvez rendre cette activité plus ou moins compétitive (selon peut-être l’âge des enfants).
Vous pouvez choisir parmi de nombreux types de courses, pourquoi pas une course à l’œuf, ou une course en sac. Utilisez des plots pour matérialiser des pistes et en faire un événement.
Les parcours d’obstacles
Cette activité a l’avantage de pouvoir se faire avec le matériel que vous avez déjà à votre disposition, comme des cerceaux, des tunnels, des cônes, des ballons, des déguisements et des équipements d’extérieur déjà présents tels que des structures d’escalade.
Le jeu du parachute
Il existe de nombreuses activités auxquels vous pouvez jouer avec les parachutes.
Vous pouvez remplir le parachute de balles et voir à quelle vitesse vous pouvez les faire tomber, (ou les faire passer par le trou au milieu), ou encore appeler deux enfants qui devront échanger leurs places en courant autour ou sous le parachute.
Les jeux de lancer
Il existe de nombreux jeux de lancer à faire avec les enfants, destinés à différents âges et demandant différents niveaux d’activité physique.
En plus des jeux qui consistent à lancer un objet d’un enfant à un autre, vous pouvez essayer de lancer dans le but de toucher un autre objet, par exemple le jeu classique de balle dans le seau, ou les jeux de cible comme le lancer de cerceau sur des plots.
La marelle
Ce jeu contribue à rendre les enfants actifs depuis des centaines d’années (si ce n’est des milliers, on prétend que les Romains jouaient à une version de la marelle). Il est si populaire que de nombreuses cours de récréation de crèches et d’écoles ont une marelle permanente peinte au sol, mais vous pouvez toujours en tracer une à la craie ou utiliser un tapis marelle.
Activité physique 6 à 10
Chanter et danser
Combinez activités physiques et musicales en organisant un concours de danse, ou en jouant aux chaises musicales. Il existe aussi beaucoup de chansons ou comptines avec des actions, telles que “ainsi font font font”, “bateau sur l’eau”…
Les tricycles et trottinettes
Si vous avez suffisamment d’espace extérieur, vous pouvez envisager d’en consacrer une partie à une piste avec une surface adaptée, et d’investir dans différents tricycles et trottinettes.
De nombreux enfants y joueront avec plaisir pendant des heures, et c’est un excellent moyen pour qu’ils soient actifs avec une contribution minimum (autre que la supervision), bien qu’il existe aussi l’option de proposer des jeux plus organisés.
Les bulles de savon
Il s’agit d’une activité très simple mais très amusante, idéale pour faire courir et sauter les enfants. Soufflez beaucoup de bulles (vous pouvez utiliser une machine à bulles pour un effet maximum) et demandez aux enfants d’essayer d’en éclater autant que possible (faites attention aux surfaces savonneuses, cette activité fonctionne mieux sur l’herbe).
Les jeux d’action
Encouragez l’activité physique en jouant à des jeux comme Jacques a dit. Un autre jeu d’action consiste à demander aux enfants de se déplacer comme différents animaux (par exemple “imite un kangourou” ou “imite un serpent”).
Les sorties
Emmenez les enfants à l’extérieur de la crèche pour des promenades et sorties régulières.
Cela peut être une sortie jusqu’à une aire de jeux, où ils pourront dépenser de l’énergie en utilisant les équipements, ou une visite dans une réserve naturelle à la recherche des petites bêtes.
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- 15 activités pour explorer la nature
Cet article a été traduit et adapté par nos soins, retrouvez l’article original en Anglais « 10 Ideas for Increasing Physical Activity in Your Setting ».
Les 5 idées pour promouvoir l’autonomie des enfants
Un environnement pensé pour favoriser l’autonomie des enfant possède de multiples avantages, comme renforcer la confiance en soi et en ses propres capacités, socle essentiel pour bien grandir. Nous avons fait équipe avec le conseiller pédagogique Alistair Bryce-Clegg pour vous présenter cinq des meilleures idées de son livre « 50 idées fantastiques pour promouvoir l’indépendance” (en anglais). Édité en français, n’hésitez pas également à vous inspirer du livre de Juliette Lequinio et Gwendoline Janot : “100 idées pour développer l’autonomie des enfants grâce à l’ergothérapie”.
1. Imaginer et créer en toute autonomie
De quoi a-t-on besoin ?
- Un distributeur à pompe (comme pour du savon liquide) ;
- Des petits pots ;
- De la peinture prête à l’emploi ;
- Des brosses et/ou des éponges ;
- Des grands châssis à personnaliser.
Modus operandi
- Mettre de la peinture prête à l’emploi dans le distributeur à savon.
- Montrez aux enfants comment mettre la peinture dans les pots ou les palettes de mélange.
- Laissez-les utiliser la peinture librement pour réaliser leurs créations.
Aller plus loin
- Expliquez aux enfants le nombre de pressions à utiliser avec le distributeur à pompe.
- Offrez aux enfants la possibilité d’utiliser une sélection d’autres ingrédients, comme de la farine ou de la bouillie d’avoine pour ajouter de l’épaisseur ou de la texture à leur peinture.
Ce que cela apporte aux enfants ?
Les enfants apprennent à utiliser la peinture, la texture et la couleur, et leur autonomie est favorisée lors des activités créatives.
2. Les loisirs créatifs pour favoriser l’autonomie
De quoi a-t-on besoin ?
- Du papier coloré ;
- Des pochettes à plastifier et une plastifieuse ;
- Des cartes postales à décorer ;
- Un espace d’affichage à hauteur d’enfant ;
- Des notes autocollantes ;
Modus operandi
- Coupez un papier de couleur en rectangles, pour chaque enfant.
- Ecrivez le nom de chaque enfant dans le rectangle ou aidez-les selon leurs âges.
- Plastifiez les rectangles.
- Disposez vos différents rectangles sur le tableau d’affichage.
- Encouragez les enfants à écrire des messages tout au long de la journée en mettant une note sur l’espace de leurs amis.
- Les adultes peuvent également utiliser le tableau pour écrire des messages aux enfants.
Aller plus loin
- Associez une photographie au nom sur chaque tableau pour aider les enfants qui ne savent pas encore lire.
- Vous pouvez différencier l’affichage en ajoutant des cartes postales ou des enceintes connectées afin que les enfants puissent laisser un message vocal.
Ce que cela apporte aux enfants ?
Il s’agit d’une excellente activité pour favoriser l’échange, la communication, la lecture et la création de repères. Les enfants qui ne savent ou n’aiment pas écrire peuvent laisser un bonhomme souriant – smiley (ou un dessin) à leurs amis.
3. Le jeu de rôle improvisé, pour imiter en (semi) autonomie
De quoi a-t-on besoin ?
- De petites boîtes en carton ;
- Des paniers ;
- Des briques de lait ;
- Des gobelets en carton ;
- Des tissus colorés ;
- De chapeaux, des miroirs ou encore des masques à décorer.
- Des déguisements à adapter selon l’époque de l’année.
Modus operandi
- Récupérez de gros objets qui possèdent une ouverture comme des boîtes, qui peuvent être facilement assemblables pour construire une cabane par exemple, ou une scène semblable à une pièce de théâtre (afin de laisser libre cours à l’imagination).
- Placez les différents objets ou éléments dans un grand espace, extérieur si possible, où les enfants pourront se construire facilement un environnement en déplaçant et en assemblant facilement les objets.
- Demandez aux enfants de laisser libre cours à leur imagination en transformant ces objets en espace de jeux, ou en pièce de théâtre. Le but étant de créer un univers avec les différents objets tout en inventant une histoire afin de favoriser les échanges entre les enfants ainsi que leur imaginaire.
Aller plus loin
- Créez un espace de jeu de rôle à l’extérieur mais également à l’intérieur selon l’espace disponible. L’histoire sera alors différente selon le lieu où l’enfant construira son univers.
Ce que cela apporte aux enfants ?
L’adulte pourra aider l’enfant à inventer une histoire et surtout à enrichir ses idées et développer son imagination. Un jeu de rôle improvisé peut prendre en charge n’importe quelle thématique en raison de son potentiel illimité.
4. Extension pour encore plus d’autonomie
De quoi a-t-on besoin ?
- De paniers ou boîtes ;
- Des ressources qui sont axées sur un thème ou un métier spécifique : par exemple médecin ou peintre ;
- Des livres pour apprendre et améliorer le thème choisi ;
- Des matériaux de fabrication.
Modus operandi
- Identifiez les thèmes que vous souhaitez aborder dans votre jeu de rôle.
- Identifiez les principaux domaines d’intérêt pour les enfants exprimés à travers leur jeu.
- Regroupez des ressources pour améliorer ces thèmes.
- Apportez les améliorations dans votre espace de jeux de rôle pour soutenir l’apprentissage des enfants.
Ce que cela apporte aux enfants ?
C’est toujours une bonne idée d’avoir un panier d’objets permettant d’étendre l’expérience de jeux de rôle improvisé :
Cela soutient le développement et la consolidation du jeu des enfants dans un domaine qu’ils connaissent ou qui les intéressent, et permet l’acquisition du langage approprié à la thématique choisie.
5. Espace d’exploration libre et autonome en extérieur
De quoi a-t-on besoin ?
- Des sacs ou des poches ;
- Des loupes ;
- Des bocaux ;
- Des matériaux de fabrication ;
- Un presse-papier ;
- De la dînette ;
- Des coussins et tapis.
Modus operandi
- Aménagez un espace extérieur où les enfants ont de quoi observer : plantes, insectes, feuilles, mousse…
- Remplissez les sacs avec les différents outils pour aider les enfants à explorer cet espace extérieur.
- Encouragez-les à verbaliser et noter leurs résultats d’observation (pour ceux qui savent et veulent écrire).
Aller plus loin
Vous pouvez aussi partir en balade dans un parc ou une forêt pour explorer un environnement moins familier et ainsi voir de nouvelles choses à observer. Inspirez-vous de notre article 15 activités pour explorer la nature.
Ce que cela apporte aux enfants ?
Les enfants auront la possibilité de travailler seuls ou en groupe pour explorer leur environnement extérieur. Ils pourront collecter, examiner et créer avec tout ce qu’ils trouvent. Ils sont ici libres d’adapter cette activité selon leurs envies et attentes.
Le conseiller pédagogique Alistair a connu une carrière réussie de 10 ans en tant que professeur principal de l’école maternelle et de la petite enfance à trois niveaux dans le Cheshire en Angleterre. Parallèlement à ce poste, il s’est lancé dans une carrière de consultant spécialisé dans l’éducation des enfants et dans la petite enfance.
La plupart du temps, il propose de la formation dans les différents aspects de la pratique et de la gestion de la petite enfance aux niveaux national et international. Alistair est également auteur et concepteur de produits primés, dont les travaux ont été publiés dans un certain nombre de livres et de magazines.
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10 activités scientifiques pour le jeune enfant
Les enfants sont naturellement attirés par les activités scientifiques. Avec leur curiosité naturelle et leur envie de donner un sens au monde, les meilleures activités scientifiques de la petite enfance sont souvent simples, attractives et produisent des résultats passionnants (et parfois inattendus). Toutes les raisons sont bonnes pour pratiquer ces activités scientifiques dès le plus jeune âge :
- stimuler le désir d’explorer et d’expérimenter ;
- développer des compétences analytiques et de résolution des problèmes ;
- favoriser une compréhension des causes et des effets, des tentatives et des erreurs ;
- développer une meilleure compréhension du monde ;
- soutenir le développement de la communication et des aptitudes collaboratives ;
- élargir le vocabulaire.
Nous avons sélectionné dans cet article 10 expériences scientifiques simples et variées. N’hésitez pas à les adapter en fonction de l’âge des enfants impliqués tout en prenant soin de respecter les conditions de sécurité.
10 idées d’activités scientifiques pour la petite enfance :
Activité scientifique n°1 : Ça flotte ou ça coule ?
Il s’agit d’une activité scientifique classique qui explore le principe de la flottabilité et qui peut être effectuée même avec de très jeunes enfants. Pour cela, procurez-vous un grand récipient (par exemple un bol ou une boîte en plastique), remplissez-le d’eau et, avec les enfants, choisissez différents objets qui vous entourent. Les enfants, à tour de rôle, laissent tomber un objet dans l’eau – après avoir deviné s’il va couler ou flotter.
Activité scientifique n°2 : La dissolution
Cette activité enseigne aux enfants la solubilité dans l’eau. Vous aurez besoin de plusieurs petits contenants d’eau transparents (en plastique ou en verre) et de différentes substances à tester (par exemple : sucre, huile, sel, colorant alimentaire, riz, farine, comprimés de vitamines). Avant de déposer chaque substance dans une tasse, demandez aux enfants de deviner si elle se dissoudra ou non.
Activité scientifique n°3 : Labyrinthe magnétique
Pour cette activité, vous aurez besoin d’assiettes en papier, de crayons et d’aimants. Donnez une assiette en papier à chaque enfant et demandez-lui de dessiner un » labyrinthe » (NB : les enfants plus âgés peuvent essayer de dessiner un véritable labyrinthe mais pour les plus jeunes, une ligne ondulée convient). Utilisez une paire d’aimants pour naviguer le long de la ligne (d’un côté et de l’autre de l’assiette en papier – celui en dessous de la plaque déplace celui du haut).
Activité scientifique n°4 : L’effet de la loupe
C’est une belle activité que vous pouvez mettre en place facilement et que les enfants pourront explorer seuls ou en petits groupes. Vous aurez besoin d’un plateau (ou d’une boîte/caisse peu profonde), d’une sélection d’objets avec des détails et/ou des textures intéressants, et de quelques loupes. Pour prolonger cette activité, vous pourrez demander aux enfants de dessiner certains des détails/modèles qu’ils trouvent. Le but étant d’observer les différents objets et détails au travers des loupes.
Activité scientifique n°5 : Mon circuit de billes
Pour cette activité, vous aurez besoin de billes, de ruban adhésif et d’une multitude d’objets que l’on peut facilement assembler pour y faire circuler des billes ; comme des tubes en carton, des bouteilles en plastique. Profitez-en pour demander aux enfants d’apporter des matériaux recyclés de la maison afin d’aborder le sujet du recyclage. Assemblez ensuite les différents matériaux pour créer un circuit à billes et les faire circuler dans les différents objets récupérés. Cela permet d’explorer le principe gradient sur la vitesse, autrement dit, le pourcentage de variation d’une grandeur en fonction de la distance.
Activité scientifique n°6 : Ma station météo
Il existe de nombreuses activités pour apprendre la météo – en voici quelques-unes :
- Fabriquer des carillons éoliens en accrochant des perles à l’extérieur d’une bouteille ;
- Fabriquer une manche à air à partir de bandes de matériau imperméable collées autour d’un anneau en plastique, pour déterminer la direction du vent ;
- Fabriquer un collecteur d’eau de pluie, à partir d’une bouteille en plastique avec le haut coupé, pour mesurer le taux des précipitations.
Alternativement, ce kit atelier météo est un excellent moyen d’encourager les enfants plus âgés à s’intéresser à la météo et à la mesure et à l’enregistrement des données.
Activité scientifique n°7 : Comment poussent les plantes ?
Il s’agit ici d’une activité d’observation sur le long terme. Cependant, si vous choisissez des plantes à croissance rapide, les enfants n’auront pas à patienter trop longtemps avant de commencer à voir les résultats : comme le cresson (utilisable ensuite pour des activités créatives ; pour réaliser les cheveux d’un monstre par exemple), un tournesol (ou la taille pourra être facilement mesurable si il est positionné le long d’un mur), ou même des citrouilles (selon la saison pour la réalisation de cette activité).
Activité scientifique n°8 : Pâte magique à la farine de maïs
Cette activité est simple et amusante ; notamment car les enfants adorent explorer les matières étranges et surtout la différence entre l’élément liquide et l’élément solide. Pour cette expérience, utilisez un grand récipient peu profond. Mélangez de la maïzena et de l’eau jusqu’à ce que vous ayez une consistance visqueuse. Essayez alors de séparer la substance – elle devient instantanément solide. Roulez de la substance en boule dans votre main, puis arrêtez – elle redevient liquide.
Activité scientifique n°9 : Le lait magique qui danse
Pour cette activité qui illustre les réactions chimiques, vous aurez besoin d’un plat peu profond, de lait entier, de colorant alimentaire, de coton-tige et de liquide vaisselle. Versez un peu de lait dans le plat, ajoutez quelques gouttes de colorant alimentaire, puis tamponnez avec un coton-tige préalablement trempé dans du liquide vaisselle. Essayez avec plusieurs couleurs différentes en même temps pour un résultat plus important et essayez de tamponner à différents endroits. Vous pourrez ainsi observer le déplacement du lait dans le récipient, ainsi que le mélange des différentes couleurs.
Activité scientifique n°10 : Fibre colorée
Ici, analysez comment l’eau monte à travers les plantes en utilisant du colorant alimentaire. Cette activité fonctionne bien (et rapidement) sur le céleri, mais vous pouvez également utiliser des fleurs à pétales blancs. Mettez quelques bâtonnets de céleri (de préférence feuillus) dans des verres d’eau séparés, puis ajoutez des couleurs différentes dans chaque verre. En une heure ou deux, le céleri changera de couleur lorsque le colorant se déplacera dans les fibres.
10 activités scientifiques : en bref
Et vous, quelles sont vos activités scientifiques préférées à réaliser avec les Ptiloups ? Avez-vous testé nos idées et ont-ils apprécié les résultats ? Dites-nous tout en commentaire 😉
Nos articles sur la même thématique :
8 activités pour initier les enfants à la poésie dès le plus jeune âge
La plupart des structures petite enfance intègrent déjà la poésie dans leurs activités quotidiennes, par exemple avec les histoires et les comptines. Mais il existe de nombreux autres moyens d’explorer la poésie avec les jeunes enfants, et de nombreux avantages à en tirer.
Les bienfaits de la poésie pour la petite enfance
L’une des caractéristiques clés de la poésie pour enfants est son aspect ludique, il n’est donc pas étonnant que les jeunes enfants réagissent naturellement bien à cela. Mais en plus d’être amusant, explorer la poésie peut être bénéfique de plusieurs façons :
- Crée des bases pour le développement du langage oral et écrit
- Aide à développer les compétences en calcul et les compétences musicales
- Développe un intérêt pour la langue
- Aide à développer l’imagination et la créativité
- Améliore la mémoire
- Aide à développer l’intelligence émotionnelle
- Enrichit le vocabulaire
- Améliore la concentration et l’écoute
- Aide à développer les compétences sociales
- Favorise un sentiment d’appartenance collective
Différents aspects de la poésie à explorer
Plusieurs aspects de la poésie sont à prendre en compte lorsqu’on planifie des activités (voir la section suivante pour des idées spécifiques). Ils peuvent être abordés de manière séparée ou combinée :
Le rythme : même les bébés répondent instinctivement aux rythmes, et les enfants de tous âges aiment applaudir, jouer du tambour et danser. Encouragez les enfants à bouger sur le rythme de la poésie en les aidant à reconnaître les syllabes et les séquences.
Les rimes : être capable d’identifier les sons qui riment est une compétence de base pour le langage écrit, et il existe de nombreux types d’activités centrées sur les rimes. C’est l’un des aspects les plus amusants de la poésie pour les jeunes enfants, alors faites appel à leur enthousiasme en les amenant à identifier et à créer leur propres suites de rimes.
Les allitérations : explorer les allitérations (c’est-à-dire lorsque tous ou la plupart des mots dans une phrase commencent par la même lettre ou le même son) est un bon moyen d’aider les enfants à apprendre à identifier et à distinguer les différents sons.
Les mots descriptifs : lire, apprendre et inventer des poèmes est un excellent moyen de renforcer le vocabulaire des enfants et d’améliorer leur capacité à exprimer leurs pensées et leurs émotions.
Des idées d’activités pour découvrir la poésie
Lire des livres et des poèmes
Choisissez dans votre bibliothèque des livres qui sont écrits en vers qui riment (par exemple les livres de la collection Mini rimes), lisez-les ensemble, et demandez aux enfants de prononcer les mots à la fin de chaque ligne. Trouvez des exemples de poèmes écrits spécialement pour les jeunes enfants, par exemple la collection Bon pour les Bébés.
Inventer vos propres poèmes
Aidez les enfants à créer de courts poèmes, et enregistrez-les ou mémorisez-les ensemble. Pour commencer, essayez de vous concentrer sur un thème particulier (par exemple, décrire la météo, ou un objet, ou ses émotions), ou une technique particulière (par exemple les allitérations, ou les onomatopées).
Les comptines
Faites des activités basées sur des comptines familières ou nouvelles. Par exemple, vous pouvez demander aux enfants de créer des compositions artistiques liées à la comptine, ou de jouer l’histoire en utilisant des marionnettes.
Les jeux de rimes
Vous pouvez essayer de nombreuses activités autour des rimes, voici deux idées : la première est un jeu d’association, qui consiste à mettre ensemble les cartes avec des images qui représentent des choses qui riment (par exemple voiture et peinture), et la deuxième est “passer le coussin”, dans laquelle un cercle d’enfants construit des chaînes de mots qui riment.
Battre le rythme
Choisissez les poèmes ou comptines préférés des enfants et donnez-leur différents instruments (tambours, maracas, clochettes…) pour qu’ils puissent battre le rythme pendant que vous les récitez ensemble.
Les poèmes à compter
Utilisez des poèmes ou des comptines comportant des chiffres (par exemple “1,2,3 nous irons au bois”), pour pratiquer les compétences en calcul.
Les poèmes avec actions
Les enfants adorent les poèmes et comptines qui incluent des actions (tels que “ainsi font, font, font”, “bateau sur l’eau”…), et c’est un excellent moyen de canaliser leur énergie et leur enthousiasme.
Les poèmes absurdes
Explorez quelques virelangues (ex : “les chaussettes de l’archiduchesse”, “un chasseur sachant chasser”) et autres poèmes absurdes, et laissez les enfants s’amuser à jouer avec les mots.
Cet article a été traduit et adapté par nos soins, retrouvez l’article original en Anglais « Activities for Teaching Poetry in the Early Years ».
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